지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동
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작성자 서방님 댓글 1건 조회 228회 작성일 17-05-17 01:17본문
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서방님님의 댓글
서방님 작성일<div id="view_725873_best"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=waPCCrftvQA" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=waPCCrftvQA</a> <br /><br />youtube에서 lowimpact workout 이라고 검색하면 나오는 운동들 보시면서 따라하시면 지루함도 덜하고 좋습니다. <br />위 검색어로 검색하시면 관절에 충격(특히 무릎)을 주지 않는 동작들로 구성된 운동들이 나오기 때문에 <br />대체적으로 조용하고 층간소음이 덜 걱정되는 운동들을 할 수 있습니다. </div>
